Аквааэробика: польза, вред, упражнения

Жизнь зародилась в воде, поэтому человека постоянно влечет эта стихия. Сегодня сайт you-pretty.ru заинтересовался новым видом фитнеса, а именно водной гимнастикой. Что такое аквааэробика? Насколько она эффективна и не несет …

Новый тренажер Cross Personal от компании Technogym – тренировка не выходя из Сети

Компания Technogym выпустила новый эллептический тренажер Cross Personal. Элегантность и стиль тренажера делает его не только эффективным инструментом для поддержания формы, но и деталью современного интерьера. Cross Personal оснащен встроенным дисплеем …

Здоровые способы похудения

Наверное, каждая женщина хотя бы один раз в жизни испытывала разочарование, смотря на себя в зеркало. Даже самой стройной и худощавой девушке хочется сбросить, как ей кажется, несколько лишних килограмм. …

Что учесть при выборе беговой дорожки?

Каждый человек хочет хорошо выглядеть, иметь превосходную спортивную форму. Однако получить такой результат не просто, как это кажется на первый взгляд. Бегать по утрам начинают многие, но некоторые обстоятельства в …

Фитнес от Джейн Фонды: упражнения

Знаменитая американская актриса и модель Джейн Сеймур Фонда больше известна советским женщинам как изобретательница и популяризатор аэробики. В начале 80-х годов прошлого столетия она издала авторское иллюстрированное издание «Книга разработок …

Модный фитнес

Итак, ты решила заняться фитнесом. Тебе не терпится подтянуть фигуру и поскорее избавиться от лишних килограммов. В последнее время появилось множество новых разновидностей фитнеса. Сайт для женщин You-Pretty.net разбирается, какие …

Поддержание здоровья и красоты в зимнее время

Природные условия в зимний период, дают прекрасную возможность участвовать в определенных видах спорта, которые требуют снега и температуры ниже или чуть выше нуля. Итак, что такое использование зимних видов спорта …

Как поправиться девушке

Лишний вес – бич многих женщин во все времена. Но не только лишний вес может быть причиной недовольства собой. Недостаток веса порой выглядит также не эстетично, как и избыток. Особенно …

Упражнения для стройной фигуры

Как приятно смотреть на красивую женщину любого возраста с подтянутой стройной фигурой. А ведь поддерживать себя в форме может каждая женщина. Для этого совсем не обязательно изнурять себя длительными тренировками, …

Варикоз: как лечить?

Мы сидим на диетах, занимаемся фитнесом, стараемся соответствовать моде, и все для того, чтобы выглядеть красивыми. Но красота – это, в первую очередь, здоровье. Если в теле живет болезнь, оно …