Упражнения для бедер

Упражнения для внутренней части бедра: девушкам

В преддверии летнего сезона для женщин становится актуальной тема приведения фигуры в идеальное состояние. Различные диеты помогают сбросить вес и убрать лишний жир, но красивым тело делает не только стройность. …

Как подтянуть ягодицы: виды тренировок, упражнения, питание, уход за кожей

Красивые и подтянутые ягодицы способны создать красивый силуэт, также это позволяет просто великолепно выглядеть и в купальнике, и в узкой юбке, и обтягивающих джинсах. Но если вы обладаете идеальной фигурой, …

Упражнения во время беременности

Упражнения во время беременности: как делать по триместрам

Ожидание малыша – самый трепетный и волнующий период в жизни женщины. Однако некоторые ошибочно ассоциируют беременность с болезнью и стараются соблюдать постельный режим. Помните, что жизнь – это движение, поэтому …

Аквааэробика: польза, вред, упражнения

Жизнь зародилась в воде, поэтому человека постоянно влечет эта стихия. Сегодня сайт you-pretty.ru заинтересовался новым видом фитнеса, а именно водной гимнастикой. Что такое аквааэробика? Насколько она эффективна и не несет …

Упражнения для похудения ягодиц, с фото

Стройная фигура и упругие ягодицы – заветная мечта всех представительниц прекрасного пола. Немногие могут похвастаться восхитительными параметрами своего тела. Так что не удивительно, что для достижения нужного результата приходится долго …

Упражнения для зрения

Зрение в жизни человека играет важную роль. Хорошо, когда оно идеально, но что делать, если по тем или иным причинам зрение ухудшилось? Конечно же, попытаться его восстановить. И помочь вам …