Как избавиться от целлюлита: упражнения, не требующие физической подготовки

Целлюлит – довольно распространенная проблема, касающаяся современных женщин. Вы можете тратить огромные деньги на кремы, которые помогут вернуть былую привлекательность бедрам, но одним лишь кремом тут не обойтись. Сайт для …

Гладкие ягодицы. Готовимся к пляжному сезону

Примеряя пляжные наряды перед отпуском, заметили на бедрах и ягодицах легкую бугристость, да и кожа выглядит не идеально? Не спешите отчаиваться и впадать в депрессию. Скорее всего, ваши проблемы только …

Упражнения на диване: как похудеть, не напрягаясь?

Каждая девушка мечтает о стройной фигуре. Но на регулярные посещения спортзала не хватает времени, для домашних занятий спортом не остается сил, соблюдать диету получается максимум дня три, подъем в шесть …

Калланетика, упражнения в картинках

Калланетика (или каланетика) — фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни. Это  комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Калланетика — любимая гимнастика американок, покорила сейчас …

Упражнения для упругости ягодиц

Чаще всего, лишние килограммы откладываются или в области талии, или на бедрах. А поскольку красивые ягодицы – один из главных способов соблазнения мужчин, дряблые, с целлюлитом ягодицы только расстраивают их …